Gubitak težine obično se postiže pažljivom ravnotežom prehrane i tjelovježbe.
Viktorijini anđeli 2018. rade upravo to, pridržavajući se strogog plana i režima prehrane prije nadolazeće emisije.
Sada je otkriven plan prehrane lijepe manekenke, s namirnicama koje manekenke jedu sve navedene.
Kvalificirana nutricionistica i osobna trenerica Rachael Attard otkrila je intenzivan plan na svom blogu.
Gubitak kilograma: OTVOREN Viktorijin plan prehrane Tajni anđeo - koju hranu jesti
Što jesti
Prema nutricionistici, anđeli se drže ove dijete tijekom cijele godine, povrh vježbanja gotovo svakodnevno.
Plan počinje omletom od bjelanjaka sa doručkom i špinatom.
Postoji i mogućnost zelenog smoothija s chia sjemenkama.
Za ručak su anđeli navodno večerali pileću salatu sa smeđom rižom.
Za večeru, riba sa roštilja i zeleno povrće te grickalice uključuju bobičasto voće, bademe, maslac od oraha, jogurt i proteinske šejkove.
Blog stručnjaka također je otkrio da će manekenke povremeno jesti kruh i zob Ezekiel, ali u malim porcijama. & Rdquo;
Osim što se dobro hrane, modeli Victoria & rsquo; s Secret 2018 također nastoje izbjeći alkohol, druge vrste kruha, prerađene ugljikohidrate i gluten uoči predstave.
Također otkriva da nutricionistica modela preporučuje ženama dane varanja kako bi održale zdravu ravnotežu.
Bivša anđeo Erin Heatherton navodno voli meso i sir, dok mnogi modeli Victoria's Secreta često objavljuju fotografije pomfrita, hamburgera i pizze na svojim Instagram stranicama.
Kada jesti
Prema blogu nutricionista, Viktorijini anđeli pokušavaju se pridržavati pet manjih obroka dnevno, umjesto tri.
To uključuje jelo svaka tri sata kako bi se metabolizam ubrzao.
Adriana Lima kune se boksom da će održati formu, vježbajući većinu dana (Slika: Instagram/AdrianaLima)Anđeli ipak dopuštaju dane varanja, časteći se pečenom piletinom, pizzom i pomfritom (Slika: Instagram/JosephineSkriver)Victoria's Secret Fashion Show 2017
Također se izvještava da anđeli jedu većinu ugljikohidrata danju, a ne noću.
To je zato što tijelo može bolje metabolizirati ugljikohidrate ujutro i manja je vjerojatnost da će ih skladištiti kao masti.
Možda je njihovo zadržavanje motivacije modela na njihovim planovima prehrane
Victoria & rsquo; s Secret najveći je i najpopularniji modni događaj na svijetu, košta oko 9,2 milijuna funti i godišnje se uklapa u 800 milijuna.
S takvim visokim brojevima ne čudi koliko su Victoria's t Secret Angels plaćeni.