Dijabetes tipa 2: Jedan od glavnih znakova upozorenja je preniska razina šećera u vašem tijelu

Iako razina šećera u krvi također može pasti ako osoba ne postigne zdravu ravnotežu između lijekova za dijabetes koje uzima (osobito inzulina), hrane i pića koje jede, te količine tjelesne aktivnosti koju obavlja.



Uobičajeni znak hipoglikemije je glavobolja ili migrena, kao što je Migraine Trust objasnio: & ldquo; Mozak zahtijeva kontinuiranu opskrbu glukozom iz krvi kako bi funkcionirao, a ako razina glukoze padne (kao kod hipoglikemije), mozak je jedan od prvi organi zahvaćeni. & rdquo;

Mozak koji ne prima dovoljno glukoze uzrokuje većinu simptoma hipoglikemije, koji uključuju: glavobolju, migrenu, zbunjenost, mučninu, znojenje, nesvjesticu i hipotermiju.

U ekstremnim slučajevima, dugotrajni niski krvni tlak može izazvati zarez ili smrt. Post, konzumiranje hrane bogate šećerom, prestroga dijeta i preskakanje obroka mogu uzrokovati pad krvnog tlaka, koji su također česti pogoršatelji glavobolje i migrene. Čak i odgođeni ili neredoviti obroci mogu potaknuti stanje, dodalo je zdravo tijelo.

Dijabetes tipa 2: Jedan od glavnih znakova



Dijabetes tipa 2: Osjećaj da je ovaj glavni znak signal da je razina šećera u krvi preniska (Slika: Getty Images)

Glavobolje nastale uslijed nedostatka hrane često su prilično jake i popraćene su blagom mučninom

Trust za migrene



Šećer je vitalna komponenta tjelesne kemije. Previše ili premalo šećera može uzrokovati probleme, uključujući glavobolju.

To je zato što šećer ima izravan učinak na mozak i živčani sustav.

Od vitalne je važnosti za osobu da održava odgovarajuću razinu šećera u prehrani jer može spriječiti buduće glavobolje.



Trust za migrenu dodao je: & ldquo; Glavobolje nastale bez hrane često su prilično jake i popraćene su blagom mučninom.

& ldquo; Postoji i sličnost između nekih simptoma nedostatka obroka i ranih upozorenja o napadu migrene, poput zijevanja, bljedila, znojenja i žudnje za slatkim.

Dijabetes tipa 2: Glavobolja

Dijabetes tipa 2: Osjećaj glavobolje može značiti da vam je razina šećera u krvi preniska (Slika: Getty Images)

Dijabetes tipa 2: Nizak šećer

Dijabetes tipa 2: Često grickajte hranu s niskim šećerom kako biste spriječili glavobolje (Slika: Getty Images)

Jednostavnim podešavanjima u prehrani za vraćanje razine šećera u krvi na normalne razine trebalo bi također spriječiti prijetnju glavobolje ili napadaja migrene.

Jedite obroke s niskim šećerom malo i često. & Rdquo; Dijabetes UK upozorio je na druge simptome hipoglikemije koji uključuju drhtanje i drhtanje, znojenje, osjećaj tjeskobe ili razdražljivosti, blijedu kožu, usne trnci, glad, suze i nedostatak koncentracije.

Ako osoba ima stalne glavobolje povezane sa šećerom, toplo se savjetuje da razgovarate sa svojim liječnikom opće prakse.

Američko udruženje za srce preporučuje ženama da ne konzumiraju više od šest žličica šećera dnevno, a muškarci ne više od devet žličica.