Sue Cleaver prijavila se za seriju I’m A Celebrity…Get Me Out Of Here za 2022. gdje će ona i još nekoliko poznatih lica sudjelovati u nizu izazovnih zadataka. Jedna od najtežih stvari u seriji je ograničena količina hrane i neodoljiva glad, zbog čega mnoge slavne osobe gube kilograme. Sue je prethodno izgubila tri kamena prateći Mediteran dijeta .
Put mršavljenja glumice iz Coronation Streeta započeo je 2016. i prešla je s UK veličine 16 na 12.
Sue, koja je 'samozapovjedna gurmanka', otkrila je da je 'pretjerano uživanje bila njezina Ahilova peta'.
Ali 'sve se promijenilo' kada je došla u srednje 50-e, rekao je neimenovani izvor za magazin Woman.
'Bilo je jasno da je smanjenje određenih stvari ono što je morala učiniti', objasnili su.
ČITAJ VIŠE: Lorraine Kelly prisjeća se 'ludog' pritiska da ima 'tijelo u bikiniju'
'Ona je u ovoj igri na duge staze i želi živjeti dug, sretan i zdrav život', a to znači 'smršaviti i zadržati težinu'.
Razmišljajući o tome kako smršaviti, Sue se odlučila za mediteransku prehranu - jednu od najpopularnijih dijeta na svijetu.
Dijeta, koju preporučuje taj stručnjak za mršavljenje dr. Michael Mosley, potiče obrazac prehrane koji uključuje osnovne namirnice ljudi koji žive u zemljama oko Sredozemnog mora, poput Španjolske, Grčke, Italije i Francuske.
Također se fokusira na zajednicu kada jedete - obroci s obitelji i prijateljima i ugodan razgovor.
Što se tiče onoga što bi Sue mogla jesti tijekom svog putovanja mršavljenja, prehrana je bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, plodovima mora, orašastim plodovima i mahunarkama te maslinovim uljem.
Još jedan razlog zašto toliko ljudi voli mediteransku prehranu je dopuštenje malih do umjerenih količina crnog vina, a umjereno znači jednu malu čašu svaki dan.
Nijedna hrana kao takva nije zabranjena, ali mediteranska prehrana potiče ograničenu hranu poput crvenog mesa i prerađene hrane bogate šećerom.
Umjereno treba jesti i perad, jaja, sir i jogurte.
ČITAJ VIŠE: Stručnjak za mršavljenje dijeli slatkiše koji su dobri za vas
Sue neće moći slijediti mediteransku prehranu dok sudjeluje u Ja sam slavna osoba, umjesto toga jesti će iscrpljujuću dijetu riže i graha.
Opširno se govorilo da slavne osobe pojedu oko 700 kalorija dnevno u obrocima osim ako ne osvoje zvijezde u dnevnim zadacima.
Te zvjezdice odgovaraju večernjem obroku, a broj predstavlja koliko će porcija kamp dobiti.
Hranu koja je dostupna slavnim osobama 'pomno su razradili nutricionisti', rekao je izvor za The Sun.
Slavnima je također dopušteno osvojiti poslastice u izazovu Dingo Dollar - ponekad to može biti samo keks po osobi.
Unatoč iscrpljujućoj dijeti, cijelo vrijeme postoji tim zdravstvenih radnika koji nadziru slavne osobe.
No, neizbježno, mnogi gube na težini zbog ograničenog broja kalorija koje unose.
Sljedeći
Mršavljenje u menopauzi: jelima dodajte ukusne začine i 'težina će se smanjiti'