Neobično bilje i začini mogli bi biti najbolje čuvana tajna kada je u pitanju produljenje nečije dugovječnosti. S obzirom na svojstva protiv raka, povećanu moždanu kogniciju i smanjenje rizika od dijabetesa, može li određena biljka biti vaš najbolji odgovor za produženje vašeg životnog vijeka?
Studija objavljena na internetu u recenziranom časopisu Rejuvenation Research otkrila je da biljka Rhodiola rosea produžuje životni vijek populacija voćnih mušica.
Studija je pokazala da su muhe koje su jele prehranu bogatu Rhodiola rosea živjele u prosjeku 10 posto dulje od onih koje nisu jele tu biljku.
'Iako ova studija ne predstavlja kliničke dokaze da Rhodiola može produžiti ljudski život, otkriće da produljuje životni vijek modelnog organizma, u kombinaciji s poznatim zdravstvenim dobrobitima kod ljudi, čini ovu biljku obećavajućim kandidatom za daljnja istraživanja protiv starenja ', rekao je u priopćenju voditelj studije Mahtab Jafari s kalifornijskog sveučilišta Irvine.
'Naši rezultati otkrivaju da je Rhodiola vrijedna daljnjeg proučavanja, a mi sada istražujemo zašto ova biljka djeluje na produljenje životnog vijeka.'
Rhodiola je jedna od najboljih biljaka kada je u pitanju zdravlje mozga i dugovječnost. To je zato što igra snažnu ulogu u poticanju mentalnog oporavka.
'Moramo se moći prebaciti u sustav koji dobro radi, ali također moramo biti u mogućnosti izvući se iz njega i biti u tom stanju mirovanja, probave i neutralnog stanja', kaže stručnjakinja za biljke Rachelle Robinett.
Ona dodaje da Rhodiola također pomaže u inhibiciji oslobađanja kortizola, što je izuzetno korisno jer – bez šoka – stres može biti vrlo štetan za zdravlje vašeg mozga u kroničnim dozama.
U pregledu 36 studija na životinjama, utvrđeno je da Rhodiola poboljšava i učenje i funkciju pamćenja.
U drugoj studiji koja je uključivala studente medicinskih sestara, Rhodiola je pokazala da pomaže u smanjenju mentalnog i fizičkog umora nakon 42 dana.
Studenti su uzimali 364 mg dnevno bilo Rhodiole ili placeba na početku budnog razdoblja, nakon čega su uzeli još jednu kapsulu unutar sljedeća četiri sata.
Studija na životinjama pokazala je da samo jedna doza Rhodiole povećava pamćenje i ima antidepresivni učinak na miševe.
Sugerirao je da bi Rhodiola mogla postati dobar alat za povećanje kognicije i suzbijanje poremećaja raspoloženja kod ljudi.
Kako živjeti dulje: Rhodiola može pomoći u smanjenju rizika od raka i dijabetesa (Slika: Getty Images)Salidrozid, moćna komponenta rodiole, istražen je zbog svojih antikancerogenih svojstava.
Studije u epruvetama i na životinjama pokazale su da može inhibirati rast stanica raka pluća, mokraćnog mjehura, želuca i debelog crijeva.
Kao rezultat toga, istraživači su sugerirali da Rhodiola može biti korisna u liječenju mnogih vrsta raka.
Osobe s dijabetesom obično koriste injekcije inzulina ili lijekove koji povećavaju osjetljivost na inzulin kako bi bolje upravljali razinom šećera u krvi.
Zanimljivo, istraživanja na životinjama sugeriraju da Rhodiola može pomoći u poboljšanju dijabetesa.
Pokazalo se da spoj salidrozida u rodioli pomaže u zaštiti od dijabetesa i dijabetičke nefropatije (bolesti bubrega) kod štakora.