‘Izgubio sam kamenčić u tjedan dana!’ Chris Moyles otvara svoju transformaciju mršavljenja od 6 kamenčića

Chris Moyles znatno je izgubio na težini tijekom godina, a sve je počelo kada se prijavio za uspon na Kilimanjaro za Comic Relief 2009.



‘Niti jedna hrana nije zabranjena!’ Sue Cleaver izgubila je 3. mjesto držeći se popularne dijete koja uključuje alkohol

Sue Cleaver krenula je na put mršavljenja prije nekoliko godina u pokušaju da poboljša svoje zdravlje.

Žena, 60, dijeli 'priuštivu' vježbu koja sagorijeva 715 kalorija na sat 'Najbolji način za mršavljenje'

Žene starije od 50 i 60 godina mogu ostati u formi i brzo smršavjeti prakticirajući dvije umjerene, učinkovite i zabavne vježbe na tjednoj bazi.

Stručnjak za mršavljenje dijeli slatkiše koji će vam pomoći da smršavite - ali daje upozorenje

Guru za mršavljenje dr. Michael Mosley podijelio je koji slatkiš ima više zdravstvenih koristi nego što mislite - uključujući gubitak težine.

Menopauza: Dodajte 'sezonsku hranu' u prehranu za brzo mršavljenje i 'ublažavanje simptoma' ove jeseni

Žene koje pokušavaju smršaviti tijekom menopauze trebale bi povećati unos određenih 'sezonskih namirnica'.



Čovjek ispusti pola kamena dok i dalje jede svoju omiljenu hranu - 'Osjećam se dobro!'

S obzirom da se bliži praznik, jedan je vitkiji odlučio pokrenuti svoj put zdravlja kako bi ponovno izgledao i osjećao se dobro. I izgubio je pola kamena u procesu dok je i dalje jeo svoju omiljenu hranu.

'Napravio sam male promjene!' Žena gubi četiri kamena nakon što je 'previše nesigurna' da izađe van

Gubitak težine bilo je nešto što je Angela Coffey smatrala potrebnim nakon što je postala samosvjesna i nesigurna u vezi sa svojim tijelom. 52-godišnjakinja iz Stokea odlučila je započeti svoj put mršavljenja prošle godine i od tada je odustala od 10 brojeva haljina.

Hrana koju morate jesti više, a koja prirodno sagorijeva masnoće - ona je 'učinkovita' za mršavljenje

Stručnjaci za prehranu imaju dobre vijesti za ljude koji žele skinuti nekoliko kilograma sa svoje sredine. Jedući ispravnu vrstu hrane, može se postići gubitak ove neželjene masnoće.

Michael Mosley dijeli brzi način gubitka sala na trbuhu - 'nije tako teško kao što mislite!'

Gubitak trbušne masnoće uobičajeni je cilj milijuna ljudi diljem svijeta, a kada se radi o brzom sagorijevanju, dr. Michael Mosley vjeruje da je pronašao najbolje strategije za rješavanje toga.



Pomaknite težinu u menopauzi metodom koja bi 'trebala biti vaša prva luka' - što učiniti

Gubitak kilograma tijekom menopauze može biti minsko polje, pogotovo jer je internet prepun proturječnih savjeta. Ali jedan je stručnjak predložio da se počne s metodom koja može pomoći u održavanju težine pod kontrolom i ublažiti druge simptome.