DR MICHAEL MOSLEY je novinar, liječnik i autor raznih knjiga o dijeti. Govorio je za Express.co.uk o jednoj vrsti hrane koji mršaviji mogu izbaciti iz svoje prehrane kako bi smanjili masnoću na trbuhu.
ŽELIŠ učiti o kondiciji, izgradnji snage i gubitku težine od nekoga tko stvarno zna o čemu priča? Bivši olimpijac 'Super-Greg' Whyte razotkrio je najveće mitove o treningu snage za žene.
DR MICHAEL MOSLEY je novinar, liječnik i autor raznih knjiga o dijeti. Govorio je za Express.co.uk o najboljim načinima za 'brzo' mršavljenje, uključujući i vrijeme kada je najpovoljnije vrijeme za večernje obroke na dijeti.
TONIRAJTE trbuh s dvije jednostavne pilates vježbe koje je opisala trenerica, koja tvrdi da će stvoriti 'uzak struk'.
JEDNA ŽENA odlučila je promijeniti svoj život i smršaviti, prešavši s UK veličine 16 na veličinu šest u samo godinu dana.
PIPPA MIDDLETON ima impresivno vitku i snažnu tjelesnu građu i podijelila je s vama neke od svojih vježbi koje će vam pomoći u 'tonusu'.
FITNESS profesionalac je detaljno opisao rutinu vježbanja i savjete o prehrani i prehrani za mršavljenje jezgre i toniranje trbušnjaka.
MARTIN CLUNES engleski je glumac, komičar i TV voditelj. Iako je najpoznatiji po ulogama u filmovima Doc Martin i Men Behaving Badly, Martin je nedavno dospio na naslovnice zbog svog impresivnog gubitka težine. Kako mu je to uspjelo?
SLIMMING WORLD, vodeća organizacija za mršavljenje koja pomaže Britancima da smršaju, imenovala je Ryana Quinna World's Mr Sleek nakon što su izgubili 10 tonova.
DR MICHAEL MOSLEY je novinar, liječnik i autor raznih knjiga o dijeti. Stručnjak za nutricionizam je za Express.co.uk govorio o tome koju hranu osobe na dijeti trebaju jesti kako bi smršale i izgubile masnoće na trbuhu.