'Malo ugljikohidrata, niske kalorije': recept za rižu Michaela Mosleya 'jeftin i vrlo ukusan'

MICHAEL MOSLEY je guru za mršavljenje koji stoji iza Fast 800 dijete i dijete 5:2. Detaljno je opisao kako pravi svoju rižu od cvjetače.



Liječnik preporučuje laku promjenu načina života za žene starije od 50 godina - 'smanjuje masnoću u struku'

Povećanje tjelesne težine češće je kod žena starijih od 50 godina jer općenito postaju manje aktivne, gube mišićnu masu i sagorevaju manje kalorija. Za to je kriva i menopauza, smatraju neki stručnjaci. No, što žene srednjih godina mogu učiniti kako bi spriječile – ili smanjile – ovo debljanje?

Keto dijeta: Najveće pogreške koje mogu ometati rezultate - 'Može spriječiti sagorijevanje masti!'

Stručnjaci za mršavljenje otkrili su najveće greške koje ljudi čine kada su na keto dijeti.

'Sagorjet ćete više masti' Michael Mosley otkriva svoju najbolju dijetu za mršavljenje 5 kg tjedno

Stručnjak za DIJETU dr. Michael Mosley kreirao je novi plan prehrane koji kombinira Keto i Fast 800.

Doručak kako biste bili 'dulje siti': 'Suzbijajte glad' dok ste u 'kalorijskom deficitu'

ZDRAV doručak može vas održati sitima cijeli dan, a pritom pomaže u održavanju održivog mršavljenja.



Čovjek gubi impresivnu četvrtu i tjelesnu masnoću nakon 8 tjedana fitness transformacije - slike

KAKO je jedan muškarac izgubio 25 kg (četiri kamena) težine i izgubio 10 posto tjelesne masti, a da je i dalje uživao u svojoj omiljenoj hrani?

Stručnjak o tome zašto bi žene starije od 50 godina trebale povećati jednu vrstu hrane kako bi smršavile - 'prestaje žudjeti'

ŽENE starije od 50 godina češće dobivaju na težini u odnosu na mlađe žene. To je zbog toga što ljudi općenito postaju manje aktivni, gube mišićnu masu i sagorevaju manje kalorija. Za to je kriva i menopauza, smatraju neki stručnjaci.

Neobičan način gurua za mršavljenje da obuzda žudnju i prestane grickati 'Vježbaj ono što propovijedam!'

Kreator FATNOSIS-a Steve Miller podijelio je svoje najbolje savjete za sve koji žele obuzdati žudnju i prestati grickati u pokušaju da smršaju.

Dijeta za hipertenziju: Pet grešaka koje možda činite – kako sniziti krvni tlak

HIPERTENZIJA je najčešći uzrok srčanih bolesti koji se može spriječiti u cijelom svijetu. Zdrav način života najbolji je način za prirodno snižavanje krvnog tlaka, no kako bi vaš izbor prehrane mogao utjecati na rezultate?



Eamonn Holmes mršavljenje: TV zvijezda izgubila 3. uz lake promjene - pas pomaže u 'najboljoj prehrani'

EAMONN HOLMES je sjevernoirski emiter i bivši novinar, najpoznatiji po predstavljanju GMTV-a, Sky News Sunrise i This Morning. TV zvijezda je otkrila o svojoj transformaciji mršavljenja posljednjih godina, izgubivši impresivna tri kamena. Kako mu je to uspjelo?