udarci rijetko im prethode očiti znakovi upozorenja, zbog čega su šanse za preživljavanje relativno male. Poduzimanje mjera predostrožnosti protiv moždanog udara stoga je najvažnije za sprječavanje komplikacija. Srećom, istraživači su identificirali nekoliko čimbenika rizika za ovo stanje koji se mogu spriječiti. Njihovi nalazi pokazuju da veliki broj pacijenata dolazi u bolnicu dehidriran.
Prema Harvard Health , znakovi upozorenja dehidracije uključuju slabost, nizak krvni tlak, vrtoglavicu, zbunjenost ili urin koji je tamne boje.
Minimalna količina vode koju osoba treba da izbjegne ove znakove je oko četiri do šest šalica vode svaki dan, prema zdravstvenom tijelu.
Istraživanje koje je provelo sveučilište Loma Linda, međutim, ranije je utvrdilo da je za smanjenje rizika od moždanog udara za 53 posto potrebno ispijanje najmanje pet čaša vode.
Ne samo da to može zaštititi od stanja, već može i poboljšati ishod osobe u slučaju moždanog udara.
ČITAJ VIŠE: Simptom 'bezbolnog' moždanog udara koji ljudi uočavaju 'nakon buđenja'
Godine 2015. istraživanje na pacijentima primljenim u Centar za sveobuhvatni moždani udar u bolnici Johns Hopkins dalo je zanimljive nalaze o kardiovaskularnim rizicima dehidracije.
Istraživanje je pokazalo da su dehidrirani pacijenti imali gotovo četiri puta veću vjerojatnost da će imati lošije ishode u usporedbi s adekvatno hidriranim pacijentima.
Primijećeno je da se 'dehidracija čini uobičajenom kod hospitaliziranih pacijenata s moždanim udarom i povezana je s teškim moždanim udarom i lošim ishodima pri otpustu iz bolnice'.
U izvješću se dodaje: 'Predlažemo da fokusiranje na intervencije za smanjenje učestalosti i trajanja dehidracije ima potencijal za poboljšanje ishoda pacijenata nakon moždanog udara.'
Ne propustite...
Poremećaj koji pogađa milijune u Ujedinjenom Kraljevstvu povezan je s 46% većim rizikom od moždanog udara [INFORMER]
'Jednostavan' test s jednom nogom može predvidjeti rizik od moždanog udara i pada mozga [UVID]
Broderick Crawford umro je od stanja koje 'svatko' može imati [INFORMER]
2016. god. istraživanje sa Sveučilišta u Arkansasu došli su do još jednog dirljivog otkrića o učincima dehidracije na zdravlje kardiovaskularnog sustava.
Nalazi su pokazali da razine hidracije - čak i blaga dehidracija kod zdravih, mladih muškaraca - mogu igrati ulogu u kardiovaskularnom riziku osobe.
Učinci razina hidratacije bili su najočitiji u endotelnim funkcijama krvnih žila.
Endotelna funkcija opisuje širenje i sužavanje endotela, unutarnje ovojnice krvnih žila.
ČITAJ VIŠE: Hemianopija je 'čest' problem vida koji se može pojaviti nakon moždanog udara
'Ima ključnu ulogu u zdravlju kardiovaskularnog sustava', objašnjava Znanstveni dnevnik .
Rezultat, objavljen u European Journal of Nutrition, pokazao je da čak i blaga dehidracija može 'narušiti krvožilne funkcije gotovo jednako kao pušenje cigarete'.
Michigan Neurology Associated primijetio je da dehidracija također može imati učinak zgušnjavanja krvi, što predstavlja svoj niz rizika.
Viskozna krv uzrokuje da tijelo zadržava više natrija, što zauzvrat povećava krvni tlak.
Ne samo da to predstavlja priliku za stvaranje krvnih ugrušaka, već se i protok krvi može usporiti.
Kao rezultat toga, krv se može vratiti u začepljene ili sužene krvne žile i izazvati moždani udar.
'Ako imate druge čimbenike rizika od bolesti srca, kao što su začepljene arterije, dehidracija može biti posebno opasna', upozorava zdravstveno tijelo.
Treba napomenuti da, iako je odgovarajuća hidratacija važna za zdravlje krvožilnog sustava, ne preporučuje se ni ispijanje prekomjernih količina vode, jer to može biti posebno opasno za osobe koje imaju srčane i bubrežne probleme.
Sljedeći
Crno vino ima 'iznenađujuću' količinu antioksidansa koji bi mogli pomoći u 'sagorijevanju' visceralne masnoće