12p lijek za giht: olakšajte bolno stanje OVIM jednostavnim napitkom

Ako tijelo proizvodi previše tvari koja se zove mokraćna kiselina, ili je bubrezi ne mogu filtrirati iz tijela, može se nakupiti i uzrokovati stvaranje kristala oko zglobova.



To znači da područje može postati upaljeno i bolno, zbog čega će zglobovi postati vrući i osjetljivi, nateći i učiniti kožu oko zgloba bolnom.

Ljudi koji pate od gihta često doživljavaju napade gihta - sprječavajući ih da hodaju ili se lako kreću.

Međutim, stručnjaci su otkrili da dodavanje limuna u prehranu za giht može ublažiti simptome bolesti.

GihtGETTY



Giht može uzrokovati jaku bol i oticanje

Sok od jednog ili dva limuna - čija je cijena u prosjeku 12 p - treba dodati u vodu i redovito piti svako jutro, sugeriraju stručnjaci.

Doktorica Sarah Brewer rekla je: 'ldquo; Ljudima s gihtom često se preporučuje da piju sok od limuna u vodi za početak dana.

& ldquo; Limun je dobar izvor vitamina C koji pomaže u snižavanju razine mokraćne kiseline kako bi se spriječili napadi gihta.

& ldquo; Studija u kojoj je sudjelovalo preko 1380 zdravstvenih djelatnika muškog spola otkrila je da su oni s najvećim unosom vitamina C imali najnižu razinu mokraćne kiseline, nakon što su se prilagodili drugim faktorima prehrane i načina života. & rdquo;



Sok od limunaGETTY

Sok od limuna u vodi mogao bi olakšati simptome

Stručnjaci kažu da bi sok od limuna trebalo dodati u oko 8 unci tekućine - ili 225 ml hladne vode kako bi se mogao lako apsorbirati u sustav.

Dr Brewer je također preporučila uzimanje tableta vitamina C za koje je rekla da bi mogle djelovati još brže.

Doktor Ronald Hoffman, koji piše u Inteligentnoj medicini, rekao je da se nakupljanje mokraćne kiseline može spriječiti 'alkalizacijom urina ili njenom većom bazičnošću'.



Rekao je: 'ldquo; Sok od limuna potiče stvaranje kalcijevog karbonata, koji neutralizira kiseline poput mokraćne kiseline.'

Žena pije vodu s limunomGETTY

Pijenje vode s limunovim sokom svako jutro može ublažiti simptome

Iako je limun citrusno voće i kiseli su sami po sebi - učinak na tijelo ima alkalizaciju, a stručnjaci su rekli da može povisiti pH tjelesnog tkiva.

Stručnjaci su također sugerirali da dodavanje žličice sode bikarbone također pomaže u ublažavanju gihta.

Giht može biti uzrokovan zdravstvenim stanjima poput pretilosti, visokog krvnog tlaka i dijabetesa, ali se može razviti i kod osoba koje pate od bubrežnih problema.

Ljudima se savjetuje da ne jedu hranu koja uzrokuje nakupljanje mokraćne kiseline.

16 najboljih superhrana

Čet, 18. kolovoza 2016

Evo 16 najboljih namirnica za superhranu koje se bore protiv bolesti i promiču dobro zdravlje.

Reproduciraj slideshow Šalica čajaGetty Images 1 od 16

Doktorica Hilary Jones rekla je kako bi jednog dana moglo doći do pića s istim lijekovima kao i od kontraceptiva. i 'čaj u kombinaciji s lijekovima protiv bolova', bi li ovo mogla biti buduća superhrana?

Okus kruhaGETTY

Giht utječe na zglobove

Helen Bond, dijetetičarka konzultantica Seven Seas -a, rekla je: & ldquo; Giht se može pogoršati prehranom bogatom životinjskim bjelančevinama i alkoholom, stoga ograničite unos mesa i potpuno izbjegavajte alkohol tijekom napada gihta.

& ldquo; Kako se mokraćna kiselina u tijelu stvara razgradnjom purina koji dolaze iz vaše prehrane, morate smanjiti količinu hrane koju jedete, a koja sadrži visoke purine, uključujući iznutrice, divljač, plodove mora, meso i kvasac. '

Giht također može dovesti do daljnjih problema ako se ne liječi, uključujući trajna oštećenja zglobova i bubrežne kamence.

Ovaj trik dolazi nakon što je otkriven